Dieetillä

Yks mun dieetti-annoksista

Olen ollut nyt kolme viikkoa dieetillä. Aika ei ole tuntunu pitkältä. Syömistä saa mättää aikalailla ja joskus on tuntunu ettei kaikkea jaksa syödä. Olen kuitenkkin kaiken ahtanut kitaani. Siksipä ei ole nälkä ollut eikä mielitekojakaan. Joskus kun näkee jotain todella hyvää, niin käy mielessä, mutta samantein tulee ajatus etten viitsi sotkea hyvää alkua. Iltaisin mulla oli iltapalan jälkeen aina ajatus siitä mitä muuta söis. Ne on kyllä kadonneet.

Se on myös yllättävää, että olen jättänyt mehut pois eikä ole tehnyt edes mieli. Juon vain vettä ja tietysti teetä ettei päänsärky iske.


Salilla olen käynyt noin kerran viikossa ja kotitreenin kanssa myös kerran viikossa. Lisäksi olen tehnyt lähes päivittäin lumihommia. Tarkoituksena on aloittaa myös kävely ja hieman lisätä salikertoja.

Pari senttiä on lähtenyt vyötäröltä ja kilojakin tippunut. Parempaan päin ollaan siis menossa. Lisäksi olen tuntenut itseni energisemmäksi päivisin. Illalla tosin kaikesta puuhastelusta johtuen alkaa nukuttaa jo hyvissä ajoin. Nukkuminen ei ole ongelma, niinkuin se ei ole ollut ennenkään.